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从中医的角度上说中药白术的副作用

时间:2019-03-08来源:未知 作者:admin点击:
本报讯(记者 唐国利)我市又有20名经验丰富的中医被评为重庆市名中医了。昨天上午,在市卫生局召开的全市中医工作会上,为我市的第三批名中医颁发证书。20位名中医是哪些?读者们可以上重庆市卫生局的卫生信息网上查阅具体名单,他们都从事中医临床工作20年

  本报讯(记者 唐国利)我市又有20名经验丰富的中医被评为重庆市名中医了。昨天上午,在市卫生局召开的全市中医工作会上,为我市的第三批名中医颁发证书。20位名中医是哪些?读者们可以上重庆市卫生局的卫生信息网上查阅具体名单,他们都从事中医临床工作20年以上(含20年)。

  昨天,我们采访了3位名中医和全国老中医药专家,看看名中医是怎么煲汤吃菜的。

  三峡中心医院的全国老中医药专家骆常义说,春天是很多病的多发季节,比如肝病、传染病、风疹、荨麻疹和一些呼吸道疾病。大家平时养生都喜欢煲汤,其实,在汤里经常放3味中药,量不需要大,能很好地调节免疫系统,增强抗病力。

  “常喝黄芪汤,防病保健康”,意思就是说,经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。骆常义说,常服黄芪还可以避免经常性的感冒。

  防风,古代名“屏风”,比喻这味药如屏障。临床随着不同的症状搭配不同的中药,具有不同的作用。

  一家3口的一锅汤中,放上黄芪、白术、防风各5克到10克,除了学龄前儿童少喝外,其余家人经常喝,能有很好的保健效果。当然,汤中最好再放点枸杞、山药等,健脾又养胃,喝起来口感也很不错。

  好多女性在30多岁后都想找个不老的秘方,并把这个希望寄托在中医上。大坪医院中医科主任、名中医杨国汉说,其实也不必在意是否要中药进补,日常生活中做好“精、气、神”三字,就是很好的保养方式。

  精,是指精华和精粹,也就是饮食要取其精华。从中医的角度上说,种子营养价值大于根,根的营养价值大于干,干的营养价值大于叶子,叶子又比花有营养。女性朋友吃东西时,不妨按照这样的顺序来吃。

  神,就是指精神和心情,快乐的人身体好,讲究饮食调理,就能帮助女性调理气血。

  “咔嚓”一声之后,你是不是觉得发硬的颈子要轻松许多?可是市中医骨科医院软伤科主任、重庆市名中医、全国老中医专家学术经验继承导师郭剑华提醒大家,“端颈子”是门技术活,随便“端”很可能造成生命危险。

  郭剑华说,端脖子是颈椎关节有小的错位或颈部的肌肉有痉挛时才使用的手法,如果没事就端颈子会很容易损伤颈椎及肌肉,甚至造成颈椎错位、截瘫死亡。

  “中医推拿按摩绝对不是手脚越重越好!”郭剑华说,医生的技巧和手法很重要,力道太大,反而会造成新的肌肉劳损。

  颈子僵硬、肩膀酸痛,是不是要靠别人来按摩针灸才可以呢?郭剑华说,其实也可以自己做做按摩保健操,效果也很好,只是贵在坚持。这套操是郭剑华根据自己40多年的从业经验总结而出的,大家不妨学一学。

  2.拿捏肩部:用健侧(痛的部位的另外一侧)拇指与其余四指用力对合,从上到下、从内到外拿捏患肩周围肌肉1~2分钟。

  3.点按肩髃:用健侧中指指端点按患肢的肩髃穴(肩平举时,肩部出现两个凹陷,前方的凹陷处)0.5~1分钟。

  4.揉按肩井:用健侧中指指腹揉按患肢的肩井穴(大椎穴与肩峰连线.掐揉曲池穴:用健侧拇指指端放于患肢曲池穴(屈肘,肘横纹外端尽头处),其余四指放在肘后侧,拇指适当用力掐揉0.5~1分钟。

  6.勾点极泉:用健侧中指指端放于患肩腋下极泉穴上(腋窝正中,腋动脉搏动处),适当用力勾点0.5~1分钟。

  7.拳拍肩部:健侧手半握拳,用掌心面从上到下,从内到外拍打患肩周围肌肉0.5~1分钟。

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